0 تصويتات
في تصنيف طب وصحة بواسطة

  7 أصناف من الفاكهة تساعد على إزالة الدهون في منطقة الكرش. 

مرحبا بكم زوارنا الكرام نتشرف ان نقدم لكم على موقع كلمات دوت نت هناك الكثير من الأشخاص الذين يريدون التعرف على الحلول الكاملة للكثير من الأسئلة المنهجية، والتي يجب الدراسة عليها بشكل كبير وخاصة قبل بدء الاختبارات النهائية،  7 أصناف من الفاكهة تساعد على إزالة الدهون في منطقة الكرش. 

7 أصناف من الفاكهة تساعد على إزالة الدهون في منطقة الكرش.

وهذه الفواكة هي:

* الأفوكادو

وهو يحتوي على كمية كبيرة من الألياف، ويحتوي على عناصر تساعد في منع الالتهابات وخفض الكوليسترل، ومن خواصة تدعيم المناعة في جسم الإنسان. 

* التوت

وهو غني بالمواد الغذائية والألياف، ويعطي شعور بالشبع ممايقلل تناول الاكل. 

*الرمان

غني بمواد مضادة للأكسدة، ويساعد على حرق الدهون. 

*التفاح والكمثرى

غني بالبكتين وهي ألياف قابلة لذوبان في الماء، ويساعد على مقاومة تخزين الدهون في الجسم مما يمنع السمنة. 

*البرتقال

غني بفيتامين C ويساعد على حرق الدهون إذا ما تناوله الشخص واتبعة بممارسة الرياضة. 

*الجريب فروت

غني بفيتامين C، ويحتوي على المياه ومضادات الأكسدة. 

المصدر الجمعية الألمانية لتغذية. 

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

مرحبًا بك إلى موقع كلمات دوت نت، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...